Многие считают, что настоящая тренировка невозможна без ощущения боли в мышцах на следующий день Однако действительно ли крепатура является показателем эффективной физической нагрузки? Давайте разбираться вместе, развенчаем мифы и узнаем правду в новой рубрике #ВопросОтвет
Оставить сообщение: