Центральная библиотека приглашает ознакомиться с интерактивной выставкой “Шаги к здоровой жизни”!
Центральная библиотека приглашает ознакомиться с интерактивной выставкой “Шаги к здоровой жизни”!
Современный ритм жизни, обилие гаджетов и постоянный стресс негативно влияют на наше здоровье. Мы привыкли всё делать быстро: работать, есть, лечиться... Но такой темп неизбежно приводит к проблемам.
В библиотеке вы найдёте книги с практическими рекомендациями по поддержанию здоровья.
Конечно, большинство из нас знают основные правила ЗОЖ, но мы напомним!
• Правильное питание без фастфуда;
• Качественный сон и управление стрессом;
• Физическая активность и прогулки на свежем воздухе;
• Грамотный баланс работы и отдыха;
• Отказ от вредных привычек;
• Своевременное лечение начавшихся заболеваний и другое.
Заботьтесь о себе – начните с малого!
Ждем вас по адресу: с. Левокумское, ул. Комсомольская, 62
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: